להיות אבא טוב. יותר.
קורס אונליין של 9 שבועות שיקרב אותך לאבא שאתה רוצה וחולם להיות
בקר
אני פוגש הרבה אבות, זה מה שהם מספרים לי:
-
אחרי שאני מתפרץ על הילדים, לוקח לי לפעמים ימים להתאושש…
-
אני מתבאס לגלות שאני הרבה יותר דומה לאבא שלי ממה שרציתי ודמיינתי שאהיה…
-
אני מרגיש שכולם מסביבי אבות טובים יותר… מרגיש סוג של… אבא פגום…
-
אני אוהב את הילדים שלי אבל בתכלס, רוב הזמן לא ממש כיף לי איתם…
-
אני לא מבין למה אבל הילדים שלי מוציאים ממני לפעמים דווקא את הדברים הכי גרועים…
ומה איתך?
האמת היא שאם אתה קורא את הדברים האלו, כנראה מאוד אכפת לך מהילדים ומהאבהות שלך.
הדרך שבה גידלו אותנו כבנים, משפיעה מאוד על האבהות שלנו.
לימדו אותנו כל מיני דברים שמקשים עלינו להיות האבות שאנחנו רוצים ומייחלים להיות.
לימדנו אותנו שכדאי שלא נרגיש יותר מדי... שחשוב שנסתדר תמיד לבד ולא נבקש עזרה…
שאנחנו אמורים תמיד לדעת איך ומה לעשות..
החדשות הטובות הן שתמיד ניתן ללמוד גם דברים חדשים.
אם עד עכשיו חשבת שאתה לא מצליח להיות האבא שאתה רוצה להיות בגלל ש:
-
אתה בן אדם עצבני מדי
-
אתה חסר סבלנות
-
אתה יותר מדי משימתי
-
אין לך את זה
-
חסר לך את הזמן
-
אתה פשוט לא טוב בזה
אני רוצה לגלות לך שכל מה שדרוש לך כדי להיות אבא טוב,
לא סתם אבא טוב, אבא מעולה,
כבר קיים שם, כבר נמצא בהישג ידך.
לגלות שאתה יודע. שיש לך את המיומנויות הנדרשות. שכל מה שנדרש ממך כדי להיות יותר אבא זה להסכים להיות יותר עצמך.
נשמע מוזר? אני לא צריך להשתנות כדי להיות אבא טוב?
האמת היא שלא.
אתה רחוק מהאבא שאתה רוצה להיות בכל מקום שבו אתה בעצם רחוק מעצמך.
בכל מקום שאתה קרוב לעצמך, אתה גם אבא טוב ממש.
מי אני בעצם?
ד"ר אורן גור, אבא לשלושה, פסיכולוג קליני ומטפל מעל 20 שנה.
לפני 10 שנים הקמתי את המרכז לאבהות ומאז זכיתי לפגוש מאות אבות
בהרצאות, סדנאות, קבוצות וקורסים.
אני מאמין בכל ליבי בכך שכל אבא יכול להיות ממש האבא שהוא חולם
להיות ושהדרך לשם יכולה להיות דרך מופלאה של תיקון עולם אישי ומשפחתי.
את הקורס להיות אבא טוב. יותר. בניתי כדי להנגיש את הדרך הזאת לכמה
שיותר אבות.
אני רוצה להזמין אותך להיות חלק מהמחזור הרביעי של הקורס,
להסיר שכבות ומחסומים שמונעים ממך להיות האבא שאתה חולם להיות.
מה אמרו אבות שהשתתפו במחזורים הקודמים?
-
שהם גילו שהם אבות הרבה יותר טובים ממה שהם חשבו על עצמם
-
שהם שפרו את התקשורת שלהם עם הילדים
-
שהם מתפרצים הרבה פחות ושיש להם מה לעשות אם זה כבר קורה
-
שהם מרגישים בטוחים יותר לעמוד על שלהם ביחסים עם הילדים, והתחילו להרגיש שסופרים אותם
-
שהם התחילו להסתכל על הילדים שלהם ב"עיניים טובות" ולאהוב מה שהם רואים
-
שהם נהנים יותר מהזמן עם הילדים
-
שהם חזרו בעקבות הקורס לעשות דברים שהם אוהבים, דברים שממלאים להם את המצברים
-
שהם מגלים שהם יכולים להיות אבא עם קול משלו, אבא שהוא לא עוזר אמא.
-
שהמפגש עם אבות שחולקים אתגרים וחלומות דומים, נתן להם המון כח
למי מתאים הקורס?
אבות לילדים בכל הגילאים (גם כאלו שטרם נולדו) שמחפשים מרחב שאפשר להתפתח בו כאבא.
אבות מכל מקום בארץ ובעולם (כל הקורס מתקיים במחשב שלך, במקום השקט שתבחר בו)
אז מה קורה בעצם בקורס?
9 שבועות שבהם נשים את האבהות שלנו במרכז תשומת לב, בכל שבוע נעסוק בנושא אבהות אחר במספר דרכים משלימות:
-
ימי ראשון - שעור לייב אונליין שבועי 20:30 - 22:00 (בפלטפורמת זום)
-
ימי חמישי - מעגל אבות - מתרגלים את שרירי ההקשבה והשיתוף
-
מהלך השבוע - אתגר שבועי שיעזור לך לשלב בחיים את הדברים שנלמד
-
מהלך השבוע - סרטונים שישלחו להרחבת והעמקת הלמידה
מתחילים ביום ראשון ה - 4.6.23. מסיימים בראשון ה - 30.7
כל חומר הקורס יועלה לאתר כך שתוכלו לחזור אליו בכל זמן, גם אחרי שהקורס נגמר.
במה נעסוק?
כעס וזעם באבהות, מקומות של תקיעות וקושי עם הילדים, הקשר שלי עם אבא שלי וההשפעה שלו על האבהות שלי, התמודדות עם ביקורת ואכזבה ביחסים עם הילדים, המעבר מאבהות טכנית ומרוקנת לאבהות מחוברת וחיונית ועוד..
נועם
"הייתי בטיפול פסיכולוגי אבל הקורס הזה ב - 9 שבועות הקפיץ אותי הרבה יותר מטיפול פסיכולוגי. אני תוכנתתי זה להיות גבר גבר מול גברים. במעגל בקורס אתה יושב מול גברים אנונימיים ומדבר על הרגשות שלך, וגם הם מדברים על זה אז אני מבין שזה אפשרי ושאצל כולם זה ככה. למדתי לדבר רגשית, לדעת מה אני מרגיש, לשים לזה לב…"
לירן כץ
"מה שלמדתי בקורס, בעיקר היכולת לשתף ולהקשיב עוזר לי מאוד וכל עוד אני מצליח לשמר זה שומר לי על שפיות, זה מה שמחזיק אותי מעל המים… בזכות הקורס אני ואשתי יצרנו קשר הרבה יותר חזק ומגובש, עכשיו יש לי כלים ומודעות כמוה ואנחנו יכולים לחלוק ולדבר…"
יוני חי
"מאז שעשיתי את הקורס אני יודע לעצור לפני הזעם וההתפוצצות, לזהות מה אני צריך, איפה זה מתחיל לדגדג ולעשות את הפעולות שאני צריך כדי להימנע מלהגיע לקצה. עוזרת לי מאוד וגם ההבנה שהרבה פעמים המקומות שבהם יוצא ממני כעס זה קשור לעצמי ולא לילדים. מעבר לזה ברמה הפרקטית אני יותר נהנה מההורות, אני יותר רגוע.."
כמה זה עולה לנו
מחיר מלא 1900 ש"ח
מחיר מיוחד עד 23/5 בחצות - 180 ש"ח *9 . סה"כ 1620 ש"ח
אחריות מלאה על התשלום:
החזר כספי מלא אם אחרי השבוע הראשון של הקורס החלטתם, מכל סיבה שהיא, שזה לא מתאים.
ניתן לשלם באשראי בתשלומים ללא ריבית
בעלי עסקים יוכלו לקבל חשבונית על ייעוץ שמאפשרת לקבל החזר מס.
יש לך עוד שאלות? לחץ כאן וכתוב לי ישירות לווטסאפ
מה תלמד במפגשי הקורס?
-
מה בעצם קורה לנו שאנחנו מתפרצים?
-
איך זועמים פחות ובמקביל מפחדים פחות מהכעס?
-
איך עוברים בין שעמום באבהות ליכולת ליהנות מהקשר עם הילדים?
-
איך זה קשור להבדל בין מצבים שבהם אנחנו "מחוברים" לבין מצבים שבהם אנחנו "מנותקים"?
-
איך הקשר שלי עם אבא שלי משפיע על האבהות שלי היום?
-
איך אני בונה את האבהות שלי בנפרד מאבא?
-
איך עוברים בין מבט שופט ומבקר על הילד שלי ליכולת להסתכל עליו בעיניים טובות?
-
למה המעבר הזה הוא אולי הדבר הכי חשוב באבהות?
-
מה הקשר בין להיות אבא טוב לבין להיות טוב לעצמי, לעשות את הדברים שממלאים לי את המצברים?
-
ועוד ועוד...
מה תקבל במעגלים?
המעגלים יתנו לנו הזדמנות לתרגל בפועל את מה שנלמד בשעורים השבועיים כדי שהדברים יוכלו באמת להיכנס לנו לתוך המערכת ולהפוך לחלק מהחיים.
המעגלים הם הזדמנות ללמוד את המיומנות אולי הכי חשובה בהורות - היכולת להקשיב באמת.
הם גם הזדמנות מופלאה ללמוד עוד מיומנות שהיא סופר חיונית לאבא - היכולת לדבר עם אבות אחרים על האבהות, לשמוע עוד נקודות מבט, לגלות כמה הקשיים שלנו דומים, לקבל תמיכה ורוח גבית אחד מהשני.
מה תקבל בסרטונים?
בדרך לעבודה ברכב, בזמן שאתה עושה ספורט או לפני השינה, תוכל להקשיב לסרטונים השבועיים שיביאו עוד
נקודת מבט, דוגמאות מהשטח והעמקה לנושא שנעסוק בו באותו השבוע.
שאלות נפוצות ותשובות
מעולם לא השתתפתי בתהליך מהסוג הזה, האם נדרש ניסיון קודם כל שהוא כדי להשתתף בקורס?
הקורס אינו דורש ניסיון קודם. הוא מתאים ובנוי גם למי שזהו הצעד הראשון שלו בדרך ההתפתחות שלו כאבא וגם למי שכבר הולך בדרך זמן רב.
מה קורה אם יש שבוע שאני לא אוכל להיות בו ואחמיץ שעורים ו/ או מעגלים?
אני ממליץ להיות כמה שאפשר נוכח בלייב בזמן הקורס אבל כל השעורים והמעגלים מוקלטים ומועלים לאתר הסגור של משתתפי הקורס, כך שתוכלו בקלות להשלים כל חלק שפספסתם.
האם הקורס מתאים למי שעוד אין לו ילדים?
כמעט בכל מחזור של הקורס מגיעים גם גברים שרוצים לעבור תהליך לקראת הפיכתם לאבות או כחלק מההתלבטות שלהם האם הם בשלים להיכנס להורות.
מה יקרה אם אני מתחרט אחרי שהקורס מתחיל?
במידה והשתתפתם בשעור הראשון של הקורס והחלטתם שזה לא בשבילכם תוכלו לקבל החזר מלא של התשלום על הקורס.
האם מתאים למשהו שהילדים מעל גיל 20?
אני רואה באבהות חלק מהחיים שלנו כל עוד אנחנו פה, ובהתאם אף פעם לא מאוחר בעיני לשפר את הקשר עם הילדים. הקורס מתאים לאבות לילדים בכל גיל.
מנחי מעגלי ההקשבה בקורס
נעם גלבוע - נשוי לטניה ואב ליהונתן ויהל.
איש הייטק ומנחה מעגלי גברים.
בוגר התכנית להכשרת מנחי גברים, אונ' תל אביב.
דותן ברמן - נשוי לליהי ואב לשני בנים צעירים. מורה ומחנך בניסויי בירושלים.
מוביל תכניות העוסקות באקטיביזם סביבתי עם בני נוער. מנחה מעגלי גברים.
בוגר התכנית להכשרת מנחי גברים, אונ' תל אביב.
גידי איגרא - אבא לגאיה ויותם. מנחה מעגלי גברים וסדנאות לנערים.
מורה להיסטוריה, מתמטיקה ומחנך בתיכון.
בוגר התכנית להכשרת מנחי גברים, אונ' תל אביב. מאמין בבני אדם.
משתתפים מספרים